26 июня 2018     0
 

Рабочий день могут сократить на 1-4 часа из-за жары

Роструд напомнил о послаблениях, которые работодатели должны делать своим сотрудникам, если не получается обеспечить нормальные условия труда. Под нормальными условиями труда подразумевается наличие кондиционирования и медицинской аптечки, доступ к питьевой воде. Впрочем, последние два пункта обязательны в любом случае.

Согласно санитарно-эпидемиологическим нормам, если рабочее помещение прогрелось до 28,5 градусов, рекомендуется уменьшать рабочий день на 1 час. При достижении 29 градусов – на 2 часа, при 30,5 градусах – на 4 часа.

Вышеперечисленные нормы распространяются на офисный персонал, а если работа связана с постоянным движением или перемещением тяжестей, то рабочий день должен сокращаться уже при 26,5-27,5 градусах. Недоработанные часы подлежат оплате в размере как минимум 2/3 средней зарплаты сотрудника.

Если работодатель не желает вкладывать средства в оптимизацию микроклимата в офисе или производственном помещении и заставляет сотрудников трудиться полный день на жаре, то они могут отказаться работать. О своем решении сотрудники должны уведомить начальство в письменном виде. Нерадивых работодателей могут по решению суда оштрафовать и дисквалифицировать.

Как спасаться от жары

По прогнозам синоптиков, июль будет жарким, поэтому Роспотребнадзор напомнил о простых правилах, которые помогут пережить эти дни в бодрости и добром здравии.

Главное – не допустить обезвоживания, а для этого нужно пить много жидкости. Обязательно всегда под рукой должна быть бутылочка с водой. Пить воду лучше не спеша, но постоянно, даже если и не очень хочется. Организм всегда должен быть застрахован от обезвоживания. Воду охлаждать не нужно, иначе организм будет нагревать поступившую жидкость, расходуя на это энергию, что всегда сопровождается выработкой тепла.

Хорошо утоляют жажду травяные чаи (ромашка, мята и проч.) или слабый обычный чай. Фруктовые соки весьма полезны, поскольку в них содержатся дополнительные микроэлементы. Однако готовые напитки могут не помочь от жажды, если в них много сахара.

Комфортный микроклимат в помещении обеспечивают кондиционеры, но струя холодного воздуха может запросто отправить на больничную койку. Особенно опасно, когда человек заходит с жары в кондиционируемое помещение весь потный и резко охлаждается под кондиционером. Простудиться можно и от вентилятора.

Отдельная тема – правильное питание. Лучше свести к минимуму калорийную пищу, поскольку на ее переваривание организм тратит много энергии, и идет выработка лишнего тепла. Такой же эффект дают специи и пряности. Предпочтение желательно отдавать легкой пище. Вместо мяса кушать рыбу, налегать на свежую зелень, ягоды, овощи и фрукты. Такие продукты богаты витаминами и водой.

Мороженое кушать можно, но покупать лучше свежее. Если пачка мороженого мятая, значит, она уже размораживалась. Платить деньги за такое не стоит, поскольку есть риск пищевого отравления и кишечной инфекции.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *