7 декабря 2021     0
 

Готовимся к Новому году: лайфхаки от финансового консультанта и врача-психиатра

Праздничная копилка

В моей жизни есть воспоминание, из-за которого мне каждый раз хочется спрятаться под кровать. Расскажи кому — ничего страшного, но личный опыт неловкости и стыда обжигает. И, конечно, учит. Это был новогодний подарок для близких друзей, купленный в спешке. Он был дурацкий и был совсем не нужен тем, кому я его подарила. И вместо радости — огорчение с обеих сторон и чувство неловкости. С тех пор я готовлюсь к праздникам заранее.

А теперь перейдем к некоторым лучшим практикам. Не только от автора, но и от экспертов — Натальи Шумаковой, ведущего финансового консультанта агентства личных финансов GoFortune, и Алены Тарасовой, врача-психиатра, психотерапевта, младшего научного сотрудника отделения пограничных состояний НИИ психического здоровья Томского НИМЦ.

Список-таблица

Очень простым решением является таблица Excel. Попробуйте свой собственный формат. В моей таблице четыре столбца:

  1. кому мы дарим подарок (поименный список),
  2. что дарим,
  3. сколько планируем потратить,
  4. сумма затрат по факту.

Отдельно у меня есть список подарков «про запас»: каждый год возникают незапланированные ситуации, когда нужно поздравить кого-то дополнительно.

За один-два месяца открываем прошлогодний файл, удаляем содержимое столбца «что дарим», для остальных столбцов проводим аудит.
Кому дарим — кто-то прибыл или убыл из этого списка.
Сумма затрат. Бывает полезно посмотреть свои таблицы за несколько лет — складывается личная семейная статистика, можно избежать повторов подарков, ну и вдохновиться на новые идеи.

Совет: я защищаю таблицу паролем, так как дети любят покопаться в родительских ноутбуках, а в таблице значатся и подарки, которые ребятишки найдут под елкой.

Наталья Шумакова: «Практика показывает, что списки позволяют сократить расходы на 25-30%. Например, вы планируете потратить 15 000 рублей, и список поможет вам сэкономить до 5 000. Помимо списка подарков, составьте список угощений для новогоднего стола, мероприятий, которые вы хотите посетить на каникулах. Составляя список подарков, помните, что Новый год — это праздник семьи и хорошего настроения. Здорово сделать запоминающиеся подарки, которые приносят приятные эмоции, это стоит не так дорого. Представьте конкретного человека — что его обрадует?».

Планирование бюджета

Теперь нужно решить, какую сумму вы готовы потратить. Исходите из разделения: праздничный стол, подарки, новогодние каникулы. Конечно, все это лучше сделать заранее: в течение нескольких месяцев стабильно откладывать деньги на эти цели. Но сейчас у нас есть месяц на подготовку — и это тоже еще не поздно.

Наталья Шумакова: «Месяц — это хороший срок, чтобы начать готовиться к праздникам. Копить уже не получится, но вы можете использовать другие возможности. Например, вы можете найти подработку. Или завести традицию наводить порядок в своих шкафах перед Новым годом. Вы можете отправить вещи, которыми не пользовались больше года, на онлайн-барахолку и получить таким образом дополнительный доход. Подумайте, как вы можете быстро увеличить свой доход и сколько еще денег вы можете заработать — для каждого будет свое решение».

Если вы планируете расходы заранее, вы можете сделать это двумя способами.

  • Первый — определить бюджет праздника и накапливать нужную сумму на депозите или накопительном счете.
  • Второй — установить для себя процент отчислений с каждого поступления на карту, к примеру, с каждой зарплаты.

Допустим, вы выделяете 3, 5, 10% своего дохода на формирование бюджета на праздники. Вы можете активировать автоплатеж в приложении банка, и с каждым поступлением деньги будут накапливаться. Вы также можете сразу переводить на этот счет деньги из дополнительных, незапланированных доходов. Вы также можете использовать этот счет для осуществления всех трат, связанных с новогодними праздниками.

Не паникуйте

Даже если вам не удалось накопить заранее, не расстраивайтесь. В конце года у многих людей много дел на работе и дома, накапливаются отчеты, подведение итогов и тому подобное. Это становится источником стресса.

Алена Тарасова: «Помимо очевидной суеты, очередей, пробок, нехватки времени и денег, новогодние праздники ассоциируются с переосмыслением и подведением итогов. И мы не всегда довольны прошедшим годом, а учитывая колебания температуры на улице и отсутствие солнца, эти результаты совсем не радуют. Это особенно эмоционально тяжелое время для одиноких людей, которым не с кем разделить праздники. Так праздник становится источником стресса.

Пациенты не приходят к нам с жалобами на «предновогодний стресс», но они говорят о суматошной суете, растущей тревоге, напряжении, переменчивом настроении, раздражительности и повышенной утомляемости. На этом фоне может ухудшаться физическое здоровье, чаще всего это касается сердечно-сосудистых заболеваний (нестабильное давление, аритмия, головные боли).

Мой совет — отказаться от завышенных ожиданий. Некоторые люди хотят, чтобы все было идеально — праздник, подарки, культурная программа. Люди доводят себя до нервного истощения, чтобы все было «как надо». Перфекционизм часто приводит к разочарованию: праздники закончатся, а чудо может и не произойти! Чтобы сохранить здоровье, откажитесь от погони за идеальным праздником и наслаждайтесь моментом: гуляйте на свежем воздухе, любуйтесь новогодним городом, наслаждайтесь уютными кафе с ароматным глинтвейном, сходите с друзьями в кино на новогодний фильм. Таким образом, предновогодняя лихорадка превратится в веселье».

Как сэкономить деньги

В декабре супермаркеты делают большие скидки на наборы сладостей, проводят акции на различные товары: внимательно следите за ними и, соотносясь со своим списком, покупайте подарки и запасы для стола. Говоря о сладостях, вы можете купить их «в запас» для неожиданных подарков. Кстати, что касается конфет, их можно купить «про запас», для непредвиденных подарков. Для детей их покупать, пожалуй, не стоит — достаточно подарков в школах, детских садах и на предприятиях, чаще всего там дарят именно конфетные наборы.

Совет: вы можете заранее подготовить упаковку для покупаемых подарков. В преддверии праздника цены на нее вырастут. Так вы сэкономите не только деньги, но и свое время, когда вам не придется упаковывать целую кучу подарков за один день.

Наталья Шумакова: «Возвращайте часть денег, которые вы тратите, используя cashback-сервисы. Совершая покупки в интернет-магазинах (продукты, подарки, билеты на мероприятия), вы получаете часть своих денег обратно. Вы можете получить 50, 100, 200 рублей обратно с каждой покупки. В целом, экономия получается значительной».

Финансовый консультант рассказывает, что сама заранее готовится к праздникам. Конец ноября — это традиционная «черная пятница», к которой тоже можно подготовиться: заранее посмотрите стоимость интересующих вас товаров и следите за изменением цен: падает — покупаем. Внимательно относитесь к акциям и распродажам. Иногда маркетологи прибегают к хитрости и размещают ценники с якобы сниженными ценами. Прежде чем совершить покупку, зайдите в интернет и сравните цены на аналогичные товары в других магазинах».

Алена Тарасова: «Составляйте бюджет заранее и отслеживайте все свои расходы. Если вы планируете встречать Новый год большой компанией, разделите обязанности на всех, не берите на себя слишком много, а тем более все».

Утром — деньги, вечером — стулья?

Щекотливой темой для многих является кредит. 22% россиян покупают новогодние подарки в кредит. На заемные средства россияне приобретают подарки близким и отправляются в путешествие.

Наталья Шумакова: «Это абсолютно неоправданное действие. Вы берете кредит на праздник, получаете эмоцию, но за все это придется платить в следующем году. Вам придется расплачиваться за свое прошлое в будущем. Более того, вы также переплачиваете банку проценты. Это детская позиция: получить здесь и сейчас, а с последствиями разбираться потом. Я настоятельно не рекомендую поступать так с праздниками. Однако я хочу подчеркнуть, что этот совет не имеет никакого отношения к ипотеке или студенческим кредитам — это уже совсем другая история».

Стоимость подарков

Каждый исходит из своих возможностей. Но иногда нам хочется сделать невозможное: стать Дедом Морозом для своих близких, порадовать друзей и подарить им то, о чем они мечтали или не могли себе позволить. И здесь тоже многие выходят из своих берегов.

В нашей таблице подарков мы можем разделить группы в зависимости от вложенной суммы: самые дорогие (супруги, дети, родители), другие родственники и друзья и наименее дорогие — коллеги (символические подарки).

Наталья Шумакова: «Сосредоточьтесь на своих приоритетах: решите, что для вас действительно важно: дарить подарки или наполнить время эмоциями, устроить хорошие семейные каникулы?».

Особого внимания заслуживают расходы на детей. Именно на этом сосредоточено внимание многих семей, потому что Новый год — это праздник чуда и волшебства, и именно этого ждут дети.

Алена Тарасова: «Лучше отдавать предпочтение впечатлениям, а не материальным благам. Пусть подарок будет недорогим, но эмоционально насыщенным. Можно придумать игру, где ребенок будет искать подарок в квартире, ивент-календари сейчас в моде, пригласите Деда Мороза. Создавайте больше впечатлений для ребенка в течение дня: гуляйте по новогодним паркам, лепите снеговиков, вместе украшайте елку, разучивайте стишки для Санты, пусть ребенок участвует в подготовке к празднику. Это то, что он будет помнить через много-много лет, а даже самый дорогой подарок будет забыт через несколько месяцев.

В моих детских воспоминаниях нет каких-то конкретных подарков, но есть огромная живая елка, которую приносил папа, елочные игрушки, которыми мы с мамой украшали эту елку, огромный праздничный стол, вокруг которого, облизываясь, гуляли кошки, советские комедии по телевизору, фейерверки во дворе… А самое главное, что в этот день все родственники и друзья собрались в едином порыве доброты и веселья, забывали о проблемах и обидах, поздравили друг друга, обнимались и желали друг другу счастья!».

Несколько советов экспертов о том, как относиться к детским просьбам и письмам Деду Морозу с просьбой о подарках, возможно, выходящих за рамки семейных средств.

  1. Обсудите с ребенком семейный бюджет. Детям не нужны конкретные цифры, но важно понимание, что вы можете позволить купить сейчас, на что нужно откладывать, а что вы вообще не можете себе позволить. Дети в 21 веке очень практичны и просят дорогие гаджеты, а иногда и просто деньги. Старайтесь не позволять манипулировать собой. Конечно, вы хотите дать своим детям все самое лучшее, но в этом году вы будете работать на пяти работах, чтобы купить им долгожданный телефон, а в следующем году они попросят машину — что вы будете делать?
  2. Договаривайтесь со своим ребенком. Обсудите с ним его желания и свои возможности. Вы можете установить рамки. Например: у нас есть 3 000 рублей на подарок, в этих пределах выбирай то, что хочешь — и не критикуйте его за его решение. Дети ценят, когда с ними разговаривают как со взрослыми.
  3. Если вы не смогли купить или найти подарок из письма, написанного Деду Морозу, положите под елку другой, но с ответным письмом, в котором сам Дед Мороз объясняет причину почему так вышло. Дети обычно очень рады письму и положительно реагируют на объяснение.

Сколько стоят эмоции

Планирование — это хорошо. Но всегда помните, что самое главное — это то, как вы себя чувствуете и как переживаете не только сами праздники, но и подготовку к ним. Планируйте не только расходы, но и мероприятия. В вашем списке покупок также должны быть билеты на новогодние представления, спектакли для детей или взрослых, мастер-классы.

Наталья Шумакова: «Приятные эмоции не всегда стоят денег. Узнайте с помощью городских порталов, какие мероприятия пройдут в вашем городе во время праздников. Посетите новогоднюю ярмарку, сходите с семьей на каток, в парк, куда вы всегда хотели пойти, но не хватало времени. Вы можете пригласить друзей. Договоритесь, что каждый из них принесет угощение, и вы сможете все вместе поиграть в веселую настольную игру. Помните, что настоящую радость можно получить только от тех трат, которые отвечают вашим реальным потребностям! Прежде чем совершить покупку, спросите себя: «Действительно ли эта вещь подарит мне или моим близким новогоднее настроение и яркие впечатления, которые я буду с удовольствием вспоминать до следующего Нового года?».

Алена Тарасова: «Не поддавайтесь общественным нормам: если у вас нет настроения праздновать, не нужно себя ломать, не ходите туда, куда не хотите идти, не разговаривайте с людьми, с которыми не хотите разговаривать, и не делайте того, чего не хотите делать. Если вы не хотите готовить оливье, не делайте этого! Если вы хотите встретить Новый год в уединении дома с книгой в руках, сделайте это! Праздники не должны заставлять вас веселиться, праздники — это хорошее настроение и возможность собраться вместе с близкими людьми. Заботьтесь о своем здоровье, уделяйте время отдыху, высыпайтесь, не злоупотребляйте вредными привычками и не забывайте принимать лекарства, если вы их принимаете. Поблагодарите прошедший год, каким бы трудным он ни был. Ищите плюсы в уходящем году, будьте благодарны за опыт, за близких, которые были рядом— и все произошедшие изменится. Все, что ни делается, — к лучшему!».


Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Нашли ошибку? Есть пожелания? Пишите!
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Связаться с нами можно по почте vl@exocur.ru